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去除秋燥用炊之源陶瓷锅具最适宜

发布日期:2021-09-09 05:20   来源:未知   阅读:

  虽然还没有感觉到秋日的凉爽,秋天的那份“燥”,也已经一点点渗入到我们的生活中来了

  秋后即立秋之后,此时的养生要记牢八个字“润燥、补肺、养阴、多酸”看起来很深奥,但是简单来说,就是吃好、喝好、运动好、心情好~

  秋冬养阴”,秋季万物成熟,阳气渐收,阴气渐长,人体也应该顺应自然阴长的气化趋势来养阴,另外秋季气候干燥,金光佛论坛玄机资料。多燥火,故秋季养生重在养阴生津,润肺防燥,顺应天时,从季节养生角度看,秋季最宜养肺,www.614088.com,滋养身心很重要的;另外秋季主收,燥为秋季之主气,而肺为“娇脏”,不耐寒热,这时候一定要注意补水,每天喝够八杯水,更健康,更养生!

  中医经过几千年的临床实践认为肺和皮肤粘膜的关系非常密切,也就是说在秋季,干燥是伤害肺脏的一个主要原因,所以,我们不妨用炊之源陶瓷锅具好好养生!

  菊花是秋天的“花中仙子”,其功效疏散风热,清肝明目,清热解毒,对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,有很好的调理作用;百合功效养阴润肺,清心安神,补肺阴清肺热,止咳化痰,养心阴清心热等。大枣功效补中益气,养血安神,养心补脾,保护胃气;枸杞子滋补肝肾,明目,益精血……用炊之源陶瓷锅具将这四样熬粥,有着可滋补五脏,清热润燥,也是最适合秋季调补的佳品!

  秋季防燥,更要以养阴清燥、润肺生津为基本原则,可用桑叶3g、菊花3g,放入炊之源陶瓷锅具中熬煮代茶饮用,有着养阴润肺,清热利咽的功效,是秋季防治秋燥的良好保健饮品,对眼部疲劳也有缓解作用,长期在电脑工作的现代人可以常喝!

  秋季多燥,对于痰湿较重的人来说,更是祛湿的好时候,2021年澳门跑狗图!红豆、莲子、茯苓、山药等食材洗净,放入炊之源陶瓷锅具加水大火煮开,小火慢炖成汤,红豆莲子茯苓汤有着可=健脾和胃燥湿,祛湿最适合!

  人生如梦,我投入的的确是真情,世界先爱了我,我不能不爱它??此生有你与你共黄昏,有人问你粥可温?

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